Sinappinen nakkikastike
Pilko täysliha-nakit, paista pannulla kevätsipulin kanssa.
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakki, keskiarvo | 541g | 1262kcal | 61.7g | 6.3g | 111.5g | 0.1g | |
| Kotisinappi, väkevä (Mausteaitta), annos 30g | 54g | 157kcal | 4.8g | 22.8g | 5.2g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 81g | 22kcal | 1.1g | 3.9g | 0.2g | 1.4g | |
| Ruohosipuli, tuore | 25g | 6.8kcal | 0.4g | 1g | 0.2g | 0.3g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 6.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 1.8g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 721g | 433kcal | 8.7g | 20.2g | 36.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2862g | 3761kcal | 153.4g | 108.4g | 306.4g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 1431g | 1881kcal | 76.7g | 54.2g | 153.2g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 716g | 940kcal | 38.4g | 27.1g | 76.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5.4g | 3.8g | 10.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu