Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 515g | 392kcal | 9.7g | 79.9g | 1g | 5.2g | |
Porkkana | 172g | 56kcal | 1.1g | 9.5g | 0.3g | 4.4g | |
Kalkkunaleike (Atria) | 301g | 286kcal | 45.1g | 6.3g | 9.6g | 0.3g | |
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 344g | 292kcal | 4.8g | 15.1g | 24g | 0g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 103g | 278kcal | 30.9g | 0g | 17.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2868g | 2608kcal | 183.2g | 221.6g | 104.8g | 19.8g | |
Valittu annoskoko | 1434g | 1304kcal | 91.6g | 110.8g | 52.4g | 9.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 717g | 652kcal | 45.8g | 55.4g | 26.2g | 5g | |
Arvot/100g | 100g | 91kcal | 6.4g | 7.7g | 3.7g | 0.7g |