Kanapomodoropata

Kypsennä kanasuikaleet pannulla, lisää vihannekset, ja lopuksi ceme cuisine.

käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.

Mutta tänään oli näitä kaapissa :)

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa

Minnavain
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerinfileesuikale, marinoitu (Kariniemi), annos 100g799g879kcal151.8g7.2g32g0g
Pomodoro-kasvissekoitus (Apetit), annos 200g399g96kcal4g14.4g1.2g0g
Creme bonjour cuisine (pippuri)237g308kcal7.1g4.7g30.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2870g2565kcal325.8g52.6g128g0g
Valittu annoskoko1435g1282kcal162.9g26.3g64g0g
Annoskoko puolitettuna718g641kcal81.5g13.2g32g0g
Arvot/100g100g89kcal11.4g1.8g4.5g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=226884