Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kermaviili, maustamaton (Valio) | 350g | 420kcal | 10.5g | 14.3g | 35g | 0g | |
Tonnikala filee vedessä atlantic 195g/150g (lidl) | 525g | 593kcal | 141.8g | 0g | 2.6g | 0g | |
Polar 15% juustoraaste (150g) | 175g | 455kcal | 54.2g | 0g | 26.2g | 0g | |
Tomaattipyree, Pirkka | 35g | 29kcal | 1.2g | 6.6g | 0.3g | 0.3g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 350g | 441kcal | 38.5g | 1g | 31.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2870g | 3876kcal | 492.4g | 43.8g | 191.2g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 1435g | 1938kcal | 246.2g | 21.9g | 95.6g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 718g | 969kcal | 123.1g | 11g | 47.8g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 135kcal | 17.2g | 1.5g | 6.7g | 0g |