Liha pata nennis
Mausteiksi oman maun mukaan esim, suola, valk.
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
pippuri, mustapippuri, maustepippuri, yrttimauste, sitruunap
ippuri jne
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Cheni112
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karjalanpaisti atria 700g | 526g | 841kcal | 99.9g | 0g | 48.4g | 0g | |
| Tumma Minispagetti, Torino (1dl=60g) | 113g | 394kcal | 18g | 72.1g | 2.9g | 6.8g | |
| Ruusukaali | 113g | 28kcal | 1.6g | 2.2g | 0.6g | 2.8g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 75g | 13kcal | 1.2g | 1.7g | 0.2g | 1.4g | |
| Parsakaali, pakaste, Apetit | 75g | 16kcal | 2.5g | 1.4g | 0g | 1.9g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 75g | 31kcal | 1.1g | 6.1g | 0.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 8.3g | 23kcal | 0.8g | 1.5g | 1.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 376g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2871g | 2732kcal | 252.2g | 177.2g | 108.2g | 28.4g | |
| Valittu annoskoko | 1436g | 1366kcal | 126.1g | 88.6g | 54.1g | 14.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 718g | 683kcal | 63.1g | 44.3g | 27.1g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 8.8g | 6.2g | 3.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu