Kinkku-paprikamuffins
Sekoita kuivat aineet ja lisää muut aineet.
Sekoita ja lusikoi muffinsvuokiin ja paista 225 asteessa noin 15-20 min
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Camel
Sekoita ja lusikoi muffinsvuokiin ja paista 225 asteessa noin 15-20 min
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Camel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 2895g | 9934kcal | 295g | 2026.7g | 34.7g | 101.3g | |
| Leivinjauhe | 111g | 196kcal | 5.8g | 42.1g | 0g | 0.6g | |
| Paprikajauhe | 33g | 107kcal | 4.9g | 6.1g | 4.3g | 12.5g | |
| Herbamare kasvisliemitiivistekuutio (suolaton) | 56g | 282kcal | 7.7g | 19g | 19.6g | 0g | |
| Persilja | 167g | 46kcal | 2.3g | 1.8g | 0.3g | 13.4g | |
| Kypsät palvikinkkukuutiot (X-tra), annos 100g | 1114g | 1448kcal | 111.4g | 31.2g | 89.1g | 21.2g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 100g | 1114g | 3886kcal | 78g | 222.7g | 300.7g | 0g | |
| Paprika punainen | 1114g | 326kcal | 10.5g | 50.1g | 4.5g | 21.2g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2227g | 735kcal | 73.5g | 109.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1114g | 1589kcal | 139.2g | 3.3g | 114.1g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 56g | 501kcal | 0g | 0g | 55.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 38099kcal | 1456.6g | 5024.2g | 1246g | 340.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 19049kcal | 728.3g | 2512.1g | 623g | 170.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 9525kcal | 364.2g | 1256.1g | 311.5g | 85.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 191kcal | 7.3g | 25.1g | 6.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu