Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 550g | 785kcal | 68.8g | 1.7g | 56.4g | 0g | |
Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 20g | 254g | 813kcal | 48.3g | 20.3g | 58.4g | 0g | |
Oltermanni täyteläinen (Valio), annos 20g | 158g | 632kcal | 36.3g | 0g | 52.1g | 0g | |
Fiber husk (1rkl=10g) | 60g | 6kcal | 0.9g | 0g | 0.4g | 51g | |
Mantelijauhe (hh ilman kuituja) (Mauste sallinen), annos 40g | 100g | 581kcal | 21.9g | 9.5g | 50.6g | 10.4g | |
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 60g | 36kcal | 6g | 3g | 0.2g | 43.8g | |
Kaurakuitunen (Hirvelä), annos 50g | 50g | 62kcal | 3.6g | 8g | 1.6g | 34.8g | |
Auringonkukansiemen | 100g | 594kcal | 23g | 12.6g | 49.5g | 6g | |
Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen), annos 100g | 60g | 378kcal | 16.2g | 2.4g | 33g | 3g | |
Unikonsiemen 20g | 16g | 7.5kcal | 0.3g | 0.2g | 0.6g | 0.2g | |
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 30g | 102kcal | 0.6g | 0.9g | 10.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2876g | 7991kcal | 451.8g | 117.2g | 626.6g | 298.4g | |
Valittu annoskoko | 1438g | 3995kcal | 225.9g | 58.6g | 313.3g | 149.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 719g | 1998kcal | 113g | 29.3g | 156.7g | 74.6g | |
Arvot/100g | 100g | 278kcal | 15.7g | 4.1g | 21.8g | 10.4g |