Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 100g | 166kcal | 19g | 0g | 10g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 8.3g | 12kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 30g | 18kcal | 0.5g | 3.9g | 0g | 0.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Maustepippuri, annos 1g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 288g | 395kcal | 41.2g | 8.2g | 21.6g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 144g | 198kcal | 20.6g | 4.1g | 10.8g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 72g | 99kcal | 10.3g | 2.1g | 5.4g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 137kcal | 14.3g | 2.8g | 7.5g | 0.3g |