Tupun herkkusienikastike
Joukkoon pippuria oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Tupu08
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Tupu08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni | 94g | 15kcal | 2g | 0.3g | 0.3g | 1.4g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 37g | 127kcal | 0.7g | 1.1g | 13.1g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 5.6g | 1.4kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Herkkusieni | 5.1g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 2.1g | 7kcal | 0g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Sitruunanamehu, puristettu, tuore | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 288g | 303kcal | 5.6g | 4g | 28.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 144g | 151kcal | 2.8g | 2g | 14.1g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 72g | 76kcal | 1.4g | 1g | 7.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 1.9g | 1.4g | 9.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu