JVKurmee jauhelihapihvi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %		125g	284kcal	23.7g	0g	21.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		14g	3.7kcal	0.2g	0.7g	0g	0.2g
Valkosipuli		2.5g	2.7kcal	0.2g	0.4g	0g	0.1g
Ruokasuola jodioimaton vuorisuola		1.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0.5g	1.4kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		1.2g	1.6kcal	0g	0.3g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	288g	587kcal	48.4g	3.2g	42.6g	1.2g
	Valittu annoskoko	144g	293kcal	24.2g	1.6g	21.3g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	72g	147kcal	12.1g	0.8g	10.7g	0.3g
	Arvot/100g	100g	204kcal	16.8g	1.1g	14.8g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu