Mimpun grilliherkkusienitäyte

Irrota grilliin laitettavista herkkusienistä siististi jalat.

Silppua jalat pieneksi ja laita astiaan.

Lisää astiaan sulatejuusto (1/2 rasiaa), sinihomejuusto (Pirkka 1/2 pakettia) ja fetakuutiot (Arla 3 % koko purkki).

Sekoita ja muussaa niin, että muuttuu töhnäksi.

Laita n. teelusikallinen per herkkusieni.

Reseptistä tulee 66 kpl keskikokoisen grilliherkkusienen täyte (Yhdessä Pirkka-paketissa n. 33 kpl).

Möhnä testattu myös uunivoileipien päällä, pizzatäytteenä, kanafileen täytteenä...

hyvää, proteiinipitoista ja kohtuullisen kevyttä.

Tällä täytteellä yhdestä grilliherkkusienestä tulee n. 18 kalorin arvoinen, pelkkä täyte 15 kcal/teelusikka.

Reseptistä tulee n. 66 annosta ja yksi annos painaa n. 9 grammaa

Mimppu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Herkkusieni 26g4.1kcal0.5g0.1g0.1g0.4g
Sulatejuusto, 9 %, Olympia51g77kcal8.7g0g4.6g0g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g51g56kcal9.2g1g1.5g0g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g16g54kcal3.5g0g4.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana288g382kcal43.8g2.2g21.4g0.8g
Valittu annoskoko144g191kcal21.9g1.1g10.7g0.4g
Annoskoko puolitettuna72g96kcal11g0.6g5.4g0.2g
Arvot/100g100g133kcal15.2g0.8g7.4g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=71848