Tahmea suklaakakku
225 astetta, 13-15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 38g | 232kcal | 0g | 0g | 26.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 18g | 60kcal | 1.8g | 12.3g | 0.2g | 0.6g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 5g | 19kcal | 0.9g | 0.6g | 1.1g | 1.5g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2g | 8kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| 3-komponenttiproteiini (Vegetukku), annos 30g | 13g | 48kcal | 9.9g | 1g | 0.4g | 0g | |
| Siirappi | 53g | 158kcal | 0.1g | 38.9g | 0g | 0g | |
| Manteli | 18g | 108kcal | 4.2g | 1.2g | 9.5g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 289g | 1266kcal | 33.8g | 112g | 75g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 145g | 633kcal | 16.9g | 56g | 37.5g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 72g | 316kcal | 8.5g | 28g | 18.8g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 438kcal | 11.7g | 38.8g | 26g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu