Paistettu riisi

Lämmitä pannu melkein savuavan kuumaksi, keitetty riisi pannulle, kaada kananmuna-mausteseos joukkoon (pippuria, suolaa, chiliä).

paista kunnes on kuivaa ja rapeaa.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 515 grammaa

Hannuzka79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)127g154kcal2.8g34.4g0.4g1g
Kananmuna kuoreton 17g24kcal2.1g0.1g1.7g0g
Oliiviöljy 1.4g12kcal0g0g1.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana290g382kcal9.8g69g7g2g
Valittu annoskoko145g191kcal4.9g34.5g3.5g1g
Annoskoko puolitettuna73g96kcal2.5g17.3g1.8g0.5g
Arvot/100g100g132kcal3.4g23.8g2.4g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=464588