Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 127g | 154kcal | 2.8g | 34.4g | 0.4g | 1g | |
Kananmuna kuoreton | 17g | 24kcal | 2.1g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
Oliiviöljy | 1.4g | 12kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 290g | 382kcal | 9.8g | 69g | 7g | 2g | |
Valittu annoskoko | 145g | 191kcal | 4.9g | 34.5g | 3.5g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 73g | 96kcal | 2.5g | 17.3g | 1.8g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 132kcal | 3.4g | 23.8g | 2.4g | 0.7g |