Kermainen savukuutiokastike

2pss (à 230g) savukuutio (Pouttu)
50g valkosipulia
100g tomaattia
2,5dl kevyt ja paksu ruokakerma
n. 1 dl vettä

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa

Pikkis13
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pouttu, savukuutio, pussi 230g690g876kcal82.8g27.6g48.3g0g
Valkosipuli 75g81kcal5.9g12.2g0.4g1.6g
Vesi, vesijohtovesi 150g0kcal0g0g0g0g
Tomaatti 150g34kcal0.8g5.2g0.5g2.1g
Kevyt ja paksu 4%, ruokakerma (Flora)375g206kcal71.3g15g15g2.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2880g2396kcal321.6g120g128.4g12g
Valittu annoskoko1440g1198kcal160.8g60g64.2g6g
Annoskoko puolitettuna720g599kcal80.4g30g32.1g3g
Arvot/100g100g83kcal11.2g4.2g4.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=341361