Tomaattichilipekonikastike

170g amerikan pekoni
1 iso punasipuli (150g)
1 prk chili tomaattimurska (390)g
4 valkosipulin kynttä

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa

Pikkis13
AineksetMääräEnergiaPHRK
Amerikan pekoni rypsiporsas (95% lihapitoisuus) (Hk puolassa), annos 19g340g1088kcal40.8g1g102g0g
Tomaattimurska, Pirkka, 500g780g273kcal12.5g53.8g0.8g10.9g
Punasipuli, kuorittu, 100g300g81kcal3.9g14.4g0.6g5.1g
Valkosipuli 20g22kcal1.6g3.3g0.1g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2880g2927kcal117.6g145g207g32.8g
Valittu annoskoko1440g1464kcal58.8g72.5g103.5g16.4g
Annoskoko puolitettuna720g732kcal29.4g36.3g51.8g8.2g
Arvot/100g100g102kcal4.1g5g7.2g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=297319