Dippi
+mausteita maun mukaan:=)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Zack87
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Zack87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 800g | 1000kcal | 26.4g | 33.6g | 80g | 0g | |
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 480g | 307kcal | 14.4g | 16.3g | 18.7g | 0g | |
| Ketsuppi, %, lidl (Lidl), annos 1g | 160g | 125kcal | 1.3g | 28.8g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2880g | 2863kcal | 84.2g | 157.4g | 199g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1440g | 1432kcal | 42.1g | 78.7g | 99.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 720g | 716kcal | 21.1g | 39.4g | 49.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 2.9g | 5.5g | 6.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu