LETUT valmisjauheesta ( Rainbow )
+ 6dl vettä
=> valmiissa taikinassa 105kcal/100g
Paista rypsiöljyssä 1tl/lettu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa
Tts
=> valmiissa taikinassa 105kcal/100g
Paista rypsiöljyssä 1tl/lettu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa
Tts
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow ohukais- ja vohvelijauhe (Rainbow), annos 250g | 1241g | 1303kcal | 53.4g | 248.3g | 7.4g | 9.9g | |
| Rypsiöljy | 199g | 1756kcal | 0g | 0g | 198.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2880g | 6120kcal | 106.8g | 496.6g | 412g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 1440g | 3060kcal | 53.4g | 248.3g | 206g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 720g | 1530kcal | 26.7g | 124.2g | 103g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 213kcal | 3.7g | 17.2g | 14.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu