Jauheliha 7 % pihvit
Sekoita aineet taikinaksi, mausta suolalla, valkopippurilla ja esim oreganolla.
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
Muotoile taikinasta pihvejä tai pullia.
Paista 200 C noin 10 min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 120 grammaa
Satua63
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 823g | 1137kcal | 154.4g | 0g | 57.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 111g | 158kcal | 13.8g | 0.3g | 11.3g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 402g | 258kcal | 12.9g | 19.4g | 14.1g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 104g | 282kcal | 7.8g | 51.2g | 5.2g | 5.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2880g | 3669kcal | 377.8g | 141.8g | 176.4g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 1440g | 1834kcal | 188.9g | 70.9g | 88.2g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 720g | 917kcal | 94.5g | 35.5g | 44.1g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 13.1g | 4.9g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu