3 x supermarja
Hehe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Anttut
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Goji-marja,kuivattu, annos 5g | 480g | 1646kcal | 63.4g | 336.5g | 0g | 0g | |
| Karpalo, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 480g | 1709kcal | 1.4g | 427.2g | 3.8g | 22.1g | |
| Mulperi, kuivattu (Useita valm.), annos 10g | 480g | 1560kcal | 48g | 369.6g | 12g | 60g | |
| Annoskoko tuplana | 2880g | 9830kcal | 225.6g | 2266.6g | 31.6g | 164.2g | |
| Valittu annoskoko | 1440g | 4915kcal | 112.8g | 1133.3g | 15.8g | 82.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 720g | 2458kcal | 56.4g | 566.7g | 7.9g | 41.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 341kcal | 7.8g | 78.7g | 1.1g | 5.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu