Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Emmental juustoraaste valio | 393g | 1534kcal | 114g | 0g | 118g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 192g | 274kcal | 24g | 0.6g | 19.7g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 52g | 17kcal | 1.7g | 2.6g | 0g | 0g | |
Piirakkataikina, Pirkka, annos 400g | 699g | 2587kcal | 39.9g | 244.7g | 160.8g | 13.3g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 52g | 66kcal | 1.7g | 1.9g | 5.2g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 52g | 205kcal | 1.1g | 1.2g | 22g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2884g | 9365kcal | 364.8g | 502g | 651.4g | 26.6g | |
Valittu annoskoko | 1442g | 4682kcal | 182.4g | 251g | 325.7g | 13.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 721g | 2341kcal | 91.2g | 125.5g | 162.9g | 6.7g | |
Arvot/100g | 100g | 325kcal | 12.6g | 17.4g | 22.6g | 0.9g |