Kevyt rahka-mustikkapirtelö
Blenderiin rahka ja mustikkakeitto.
Lisämakeutta halutessa makeutusaineella ja superhyvää tulee, jos laittaa vielä jääkuutioita tai jäämurskaa sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Pompula11
Lisämakeutta halutessa makeutusaineella ja superhyvää tulee, jos laittaa vielä jääkuutioita tai jäämurskaa sekaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Pompula11
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 5531g | 3097kcal | 470.1g | 276.5g | 11.1g | 0g | |
| Mustikkakeitto (Pirkka), annos 100g | 4425g | 3097kcal | 4.4g | 752.2g | 4.4g | 0g | |
| Cologran makeutusjauhe (Lidl), annos 2g | 44g | 170kcal | 0.8g | 41.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 12728kcal | 950.6g | 2140.6g | 31g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6364kcal | 475.3g | 1070.3g | 15.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3182kcal | 237.7g | 535.2g | 7.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 4.8g | 10.7g | 0.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu