Tom kha -keitto

Mausteeksi vielä tuoretta sitruunaruohoa

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 322 grammaa

Reettat
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerisuikale, keskiarvo 338g411kcal71.8g0g13.5g0g
Siitakesieni 150g40kcal2.7g3.8g0.5g5g
Porkkana, keskikokoinen 65g90g25kcal0.5g5.4g0.2g2.3g
Retikka, annos 100g60g8.6kcal0.6g1.4g0.1g0g
Paprika, punainen90g23kcal0.8g4.1g0.4g1.8g
Kanaliemi (Via), annos 100g300g30kcal5.1g2.1g0.6g0g
Kookosmaito (luomu) (World foods), annos 100g300g610kcal6.3g24.3g54.1g0g
Inkivääri, tuore, silputtu38g30kcal0.7g6.7g0.3g0.8g
Valkosipuli 7.5g8.1kcal0.6g1.2g0g0.2g
Korianteri, tuore, annos 20g23g4.5kcal0.5g0.9g0.1g0.7g
Basilika, tuore23g9kcal0.7g1.1g0.2g0.9g
Santa maria thailand fish sauce15g8.3kcal0.9g1.1g0.1g0g
Lime, kuorittu, annos 50g15g5.4kcal0.1g0.3g0.2g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2898g2426kcal182.6g104.8g140.6g24.2g
Valittu annoskoko1449g1213kcal91.3g52.4g70.3g12.1g
Annoskoko puolitettuna725g607kcal45.7g26.2g35.2g6.1g
Arvot/100g100g84kcal6.3g3.6g4.9g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=233458