Kana-kasviskeitto

Kiehauta vesi, lisää sekaan suikalejuurikset, broisku ja kanaliemikuutio / jauhetta.

Mausta vielä currylla ja mustapippurilla.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa

Juustonaksu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g19g5.3kcal0.2g0.9g0.1g0.6g
Vesi, vesijohtovesi 104g0kcal0g0g0g0g
Broileri, rintafilee, nahaton 21g22kcal4.8g0g0.3g0g
Kanaliemikuutio, sisältää vehnää 1.1g3.7kcal0.1g0.2g0.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana290g63kcal10.2g2.2g1.4g1.2g
Valittu annoskoko145g31kcal5.1g1.1g0.7g0.6g
Annoskoko puolitettuna73g16kcal2.6g0.6g0.4g0.3g
Arvot/100g100g22kcal3.5g0.8g0.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=239804