Sitruunarahkavaahto
2,5 dl kuohukermaa
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
2 purkkia Ehrmannia
yhden sitruunan mehu
1 tl makeutusnestettä Hermesetas
Vaahdota kerma ja lisää muut ainekset.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Chan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 94g | 52kcal | 8g | 4.7g | 0.2g | 0g | |
| Kuohukerma (Ingman) | 38g | 127kcal | 0.8g | 1.2g | 13.1g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 13g | 2.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Makeutusneste (Hermesetas), annos 5g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 290g | 365kcal | 17.6g | 12.2g | 26.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 145g | 183kcal | 8.8g | 6.1g | 13.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 73g | 91kcal | 4.4g | 3.1g | 6.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 6.1g | 4.2g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu