Mangojuustokakku

Pohja:
200 g digestivekeksejä
75 g voita (käytin juoksevaa beceliä)

täyte:
1,5 dl sokeria(käytin sokeritonta siirappia sen verran että tuli makeutta)
2 tl vaniljasokeria
2 dl kuohukermaa (käytin 100g flora vanillaa, 100g turkkilaista jugurttia)
4 dl maustamatonta jugurttia tai piimää
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä (käytin 3 tl liivatejauhetta)

päälle
2prk pilttisosetta (käytin mangososetta)

Tää on ihan parasta! :)

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa

Liza81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Digestivekeksi (Lu), annos 400g23g102kcal1.7g15.3g3.6g0.8g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste8.5g63kcal0g0g6.9g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g0.9g3.6kcal0g0.9g0g0g
Plus rasvaton piimä (Valio), annos 180g45g17kcal2g2.1g0g0g
Flora Vanilla 12%11g21kcal0.5g1.8g1.4g0g
Sitruunamehu, laimentamaton5.1g1.1kcal0g0.1g0g0g
Liivate 1g3.5kcal0.9g0g0g0g
Mangosose, Piltti28g17kcal0.1g4.2g0.1g0.3g
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous)11g14kcal0.6g0.3g1.2g0g
Sugar free irish cream syrup (Da vinci gourmet), annos 30g11g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana291g483kcal11.6g49.4g26.4g2.2g
Valittu annoskoko145g242kcal5.8g24.7g13.2g1.1g
Annoskoko puolitettuna73g121kcal2.9g12.4g6.6g0.6g
Arvot/100g100g166kcal4g17g9.1g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=288205