Rasvaton piirakkapohja
Sekoita rahka ja munat.
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
Lisää kuivat aineet joukkoon.
Lisää haluamasi täyte.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,2% (Arla), annos 250g | 54g | 33kcal | 6g | 2.2g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 33g | 41kcal | 3.6g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 54g | 166kcal | 5.3g | 33.3g | 1.1g | 7.9g | |
| Leivinjauhe | 3.3g | 5.7kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 290g | 491kcal | 30.2g | 73.6g | 8.2g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 145g | 245kcal | 15.1g | 36.8g | 4.1g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 73g | 123kcal | 7.6g | 18.4g | 2.1g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 10.4g | 25.3g | 2.8g | 5.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu