Mustikkarahka
3dl vaniljakastiketta, 375 rahkaa, 300 mustikoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Tuija81
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Tuija81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 55g | 36kcal | 6g | 2.3g | 0.2g | 0g | |
| Valio vanilla vaniljakastike | 44g | 53kcal | 1.4g | 6.6g | 2.2g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 47g | 21kcal | 0.2g | 3g | 0.3g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 290g | 218kcal | 15.2g | 23.8g | 5.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 145g | 109kcal | 7.6g | 11.9g | 2.7g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 73g | 54kcal | 3.8g | 6g | 1.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 5.2g | 8.2g | 1.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu