Caloriinan Kalkkuna wok
Pilko ja paista kaikki kookosöljyssä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunafilee herra snellman | 63g | 58kcal | 12.5g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 1.4g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 65g | 23kcal | 1.2g | 4.1g | 0.1g | 2.1g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 2.1g | 1.4kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Herkkusieni | 14g | 2.2kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 291g | 193kcal | 28g | 9.6g | 4.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 146g | 96kcal | 14g | 4.8g | 2.1g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 73g | 48kcal | 7g | 2.4g | 1.1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 9.6g | 3.3g | 1.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu