Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 135g | 193kcal | 16.2g | 0g | 13.5g | 0g | |
| Vesi | 338g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 900g | 1494kcal | 171g | 0g | 90g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 65g | 174kcal | 5.5g | 33.4g | 0.7g | 8.7g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 14g | 14kcal | 1.1g | 2.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2902g | 3751kcal | 387.6g | 71.2g | 208.6g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 1451g | 1875kcal | 193.8g | 35.6g | 104.3g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 726g | 938kcal | 96.9g | 17.8g | 52.2g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 2.5g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu