Marinoidut porkkanat
Keitä porkkanat al dente.
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 1204g | 401kcal | 7.6g | 68.3g | 2.4g | 31.3g | |
| Hunaja | 45g | 149kcal | 0.2g | 36.5g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 23g | 24kcal | 1.8g | 3.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Persilja | 98g | 27kcal | 1.3g | 1.1g | 0.2g | 7.8g | |
| Oliiviöljy | 38g | 333kcal | 0g | 0g | 37.6g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 45g | 9kcal | 0g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2904g | 1887kcal | 21.8g | 225g | 80.6g | 79.2g | |
| Valittu annoskoko | 1452g | 943kcal | 10.9g | 112.5g | 40.3g | 39.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 726g | 472kcal | 5.5g | 56.3g | 20.2g | 19.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.8g | 7.7g | 2.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu