Paistettu jauheliha (m)
Kuori ja pilko sipuli.
Halkaise ja poista chilistä siemenet.
Pese ja pilko pieneksi.
Ruskista jauheliha, lisää pannulle sipulit ja chili.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Mimskuu
Halkaise ja poista chilistä siemenet.
Pese ja pilko pieneksi.
Ruskista jauheliha, lisää pannulle sipulit ja chili.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 104 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta, 23%, raaka (Kotimaista; snellman), annos 100g | 1224g | 3365kcal | 208g | 0g | 281.4g | 0g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.3g | 3g | |
| Chili paprika punainen | 7g | 2.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 8.7g | 4.9kcal | 0.1g | 0.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Mustapippuri | 5.2g | 15kcal | 0.6g | 2g | 0.2g | 1.4g | |
| Grillimauste kuivattu (Santa maria), annos 1g | 12g | 22kcal | 0.9g | 3.8g | 0.4g | 0g | |
| Cayennepippuri jauhettu (Santa maria), annos 1g | 1.7g | 7.5kcal | 0.2g | 1g | 0.3g | 0g | |
| Timjami, annos 3g | 1.7g | 3.7kcal | 0.2g | 0.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Paprikajauhe | 12g | 39kcal | 1.8g | 2.2g | 1.6g | 4.6g | |
| Annoskoko tuplana | 2911g | 7014kcal | 428.4g | 38.8g | 568.8g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 1456g | 3507kcal | 214.2g | 19.4g | 284.4g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 728g | 1754kcal | 107.1g | 9.7g | 142.2g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 241kcal | 14.7g | 1.3g | 19.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu