Vadelma-jogurttimuffinit (Yhteishyvä-mukaelma)

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sekoita maito ja ruokaöljy keskenään.

Vaahdota munat ja sokeri.

Nostele sekaisin.

Täytä muffinivuoat n. 3/4 ja paina jokaiseen yksi pala suklaata.

Paista esilämmitetyssä uunissa (225 astetta) n. 12 min.

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Marbot
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ruokosokeri178g725kcal0g177.8g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 362g1240kcal36.8g253g4.3g12.7g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 33g123kcal6.2g3.7g7.2g10.1g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 21g71kcal0g17.2g0g0.3g
Rypsiöljy 150g1328kcal0g0g150.2g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 223g101kcal6.7g10.7g3.3g0g
Fazer, vadelmajogurttisuklaa245g1358kcal21.5g119.9g88.1g0g
Kananmuna kuoreton 245g349kcal30.6g0.7g25.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2912g10593kcal203.6g1166g556.4g46.2g
Valittu annoskoko1456g5297kcal101.8g583g278.2g23.1g
Annoskoko puolitettuna728g2648kcal50.9g291.5g139.1g11.6g
Arvot/100g100g364kcal7g40g19.1g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=84670