Tortillat
Sekoita ainekset ja anna vetäytyä n. 30 min.
Paista pannulla ilman rasvaa molemmilta puolilta n. 30 sek. kunnes pinta alkaa "kuplia".
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa
Josefine
Paista pannulla ilman rasvaa molemmilta puolilta n. 30 sek. kunnes pinta alkaa "kuplia".
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 419g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 911g | 3126kcal | 92.8g | 637.7g | 10.9g | 31.9g | |
| Oivariini, 60 (100g) | 126g | 692kcal | 1.3g | 1.3g | 75.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2912g | 7635kcal | 188.2g | 1278g | 172.8g | 63.8g | |
| Valittu annoskoko | 1456g | 3818kcal | 94.1g | 639g | 86.4g | 31.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 728g | 1909kcal | 47.1g | 319.5g | 43.2g | 16g | |
| Arvot/100g | 100g | 262kcal | 6.5g | 43.9g | 5.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu