Suklaakiisseli
Kevyt maito 1 l
Kuohukerma 2 dl
maizena maissitärkkelys 2 dl
Kaakao van houten 3 rkl
sokeeria 1 tl
vaniiljasokeri 2 tl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Makaro
Kuohukerma 2 dl
maizena maissitärkkelys 2 dl
Kaakao van houten 3 rkl
sokeeria 1 tl
vaniiljasokeri 2 tl
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 1000g | 460kcal | 32g | 48g | 15g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 200g | 680kcal | 4g | 6g | 70g | 0g | |
| Maizena maissitärkkelys | 200g | 700kcal | 1.6g | 174g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 45g | 149kcal | 10.6g | 20.2g | 9.4g | 4.9g | |
| Sokeri | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 10g | 40kcal | 0g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2918g | 4089kcal | 96.4g | 524.2g | 188.8g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 1459g | 2045kcal | 48.2g | 262.1g | 94.4g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 730g | 1022kcal | 24.1g | 131.1g | 47.2g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 3.3g | 18g | 6.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu