Coleslaw

Raasta kaali ja porkkanat, silputa sipuli.

Sekoita kastikkeen ainekset ja sekoita.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 912 grammaa

Lessi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Valkokaali keräkaali 5483g1523kcal65.2g222.6g11g115.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g1754g491kcal10.5g104.4g3.5g43.9g
Sipuli (kuorittu)548g148kcal7.1g26.3g1.1g9.3g
Kevytkermaviilidippi 3,5%1097g896kcal35.1g100.9g36.2g0g
Majoneesi felx kevyt713g2209kcal14.3g71.3g213.8g0g
Sinappi 351g461kcal15.4g49.5g21.1g6g
Mustapippuri 22g61kcal2.4g8.4g0.7g5.8g
Suola, annos 3g33g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g11579kcal300g1166.8g574.8g360.2g
Valittu annoskoko10000g5789kcal150g583.4g287.4g180.1g
Annoskoko puolitettuna5000g2895kcal75g291.7g143.7g90.1g
Arvot/100g100g58kcal1.5g5.8g2.9g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=377017