Broilerikastike 24.2.
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) 450g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa
Venna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 75g | 81kcal | 17.2g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka | 38g | 22kcal | 0.4g | 5.3g | 0.4g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 33g | 53kcal | 0.7g | 1.3g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 292g | 311kcal | 36.6g | 13.2g | 13.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 146g | 156kcal | 18.3g | 6.6g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 73g | 78kcal | 9.2g | 3.3g | 3.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 12.5g | 4.5g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu