Suloinen suklaakiisseli
Sekoita kaikki ainekset kattilassa keskenään.
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
Sekoita koko ajan, kun lämmität seosta kattilassa.
Keitä, kunnes kiisseli saostuu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 12g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 88g | 40kcal | 2.8g | 4.2g | 1.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 35g | 119kcal | 0.7g | 1.1g | 12.3g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.8g | 7kcal | 0g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 4.4g | 16kcal | 0.8g | 0.5g | 1g | 1.3g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 1.1g | 4kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Maissitärkkelys, 2rkl (Rainbow), annos 20g | 4.4g | 15kcal | 0g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 293g | 434kcal | 11.2g | 24.6g | 31.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 146g | 217kcal | 5.6g | 12.3g | 15.7g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 73g | 109kcal | 2.8g | 6.2g | 7.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 3.8g | 8.4g | 10.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu