Töpön lihapullat
Sotke ainekset ja mausta.
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 8.8g | 23kcal | 2.7g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 10g | 23kcal | 1.6g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Soijakastike | 1.2g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Heinz Ketsuppi 50% vähemmän sokeria | 8.8g | 5.1kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 100g | 166kcal | 19g | 0g | 10g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 3.7g | 4.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 293g | 482kcal | 50.6g | 2.6g | 29.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 146g | 241kcal | 25.3g | 1.3g | 14.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 73g | 121kcal | 12.7g | 0.7g | 7.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 17.3g | 0.9g | 10.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu