Mantelileipä
Sekoita kaikki aineet ja paista 225 asteessa niin että leipäset ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Slaa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 8.4g | 11kcal | 0.4g | 0.2g | 0.9g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 2.8g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 2.4g | |
| Leivinjauhe | 2.8g | 4.9kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 42g | 245kcal | 9.2g | 8.4g | 21.3g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 13g | 18kcal | 1.9g | 1.1g | 0.7g | 7g | |
| Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g | 4.2g | 24kcal | 0.7g | 1g | 2.1g | 0.5g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 42g | 165kcal | 12.2g | 0g | 12.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 292g | 1024kcal | 56.8g | 23.8g | 81.8g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 146g | 512kcal | 28.4g | 11.9g | 40.9g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 73g | 256kcal | 14.2g | 6g | 20.5g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 19.4g | 8.1g | 28g | 6.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu