Tomaattinen kanakeitto

Keitä pasta ohjeen mukaan, paista kanefilee ja paloittele.

Valmista keitto ohjeen mukaan, lisää loput ainekset ja kuumenna.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 235 grammaa

Naksu70
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 94g0kcal0g0g0g0g
Tomaattikeitto (Rainbow) 1 pss (85g)10g3.6kcal0.1g0.6g0.1g0g
Kaurapasta keitetty Kypsennetty (Torino), annos 150g16g24kcal0.9g4.5g0.3g0.4g
Kanafilee Kypsennetty (Kariniemi), annos 80g17g22kcal1.3g0.7g1.7g0.5g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika 10g11kcal0.4g1.9g0.1g0.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana294g121kcal5.4g15.4g4.4g2.4g
Valittu annoskoko147g60kcal2.7g7.7g2.2g1.2g
Annoskoko puolitettuna74g30kcal1.4g3.9g1.1g0.6g
Arvot/100g100g41kcal1.8g5.2g1.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=263897