Päärynä cottis
Raasta päärynä ja sekoita sekaan raejuustopurkki, rahkapurkki ja 0,5 tl hedelmäsokeria ja 0,5 tl vanilliinisokeria.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä kuorittu | 321g | 139kcal | 1g | 25.7g | 0.3g | 12.5g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 502g | 462kcal | 79.3g | 12.5g | 10g | 0g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 627g | 372kcal | 61.5g | 18.8g | 2.5g | 0g | |
| Fruktoosi, hedelmäsokeri | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2920g | 2027kcal | 283.6g | 134g | 25.6g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 1460g | 1014kcal | 141.8g | 67g | 12.8g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 730g | 507kcal | 70.9g | 33.5g | 6.4g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 69kcal | 9.7g | 4.6g | 0.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu