Siemenleipä

1 tl suolaa
2 tl leivinjauhetta

200 astetta, 20-40 min

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa

Hemmula
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 440g628kcal55g1.3g45.1g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki500g280kcal42.5g25g1g0g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g80g480kcal16.8g5.3g43.2g0g
Seesaminsiemen, kuorineen 180g1214kcal48.4g12.4g104.4g22.1g
Auringonkukansiemen 260g1544kcal59.8g32.8g128.7g15.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2920g8291kcal445g153.6g644.8g75.4g
Valittu annoskoko1460g4145kcal222.5g76.8g322.4g37.7g
Annoskoko puolitettuna730g2073kcal111.3g38.4g161.2g18.9g
Arvot/100g100g284kcal15.2g5.3g22.1g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=192050