Kukkismuussi (Karppi)
Kypsennä kukkikset esim.
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 65g | 473kcal | 0.8g | 0.3g | 53g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 1165g | 198kcal | 22.1g | 24.5g | 2.3g | 0g | |
| Vispikerma (Milbona) | 233g | 683kcal | 5.8g | 7.5g | 69.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2926g | 2708kcal | 57.4g | 64.6g | 250.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1463g | 1354kcal | 28.7g | 32.3g | 125.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 732g | 677kcal | 14.4g | 16.2g | 62.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 2g | 2.2g | 8.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu