Mansikkarahka
Sekoita kaikki ainekset keskenään marjat jäisenä nauti muutamantunnin kuluttua.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Virpukka73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 4546g | 2636kcal | 409.1g | 227.3g | 9.1g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 1818g | 736kcal | 9.1g | 134.5g | 10.9g | 34.5g | |
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 1818g | 622kcal | 18.2g | 74.5g | 14.5g | 67.3g | |
| Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 1818g | 164kcal | 0g | 40g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 8316kcal | 872.8g | 952.6g | 69g | 203.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 4158kcal | 436.4g | 476.3g | 34.5g | 101.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2079kcal | 218.2g | 238.2g | 17.3g | 50.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 4.4g | 4.8g | 0.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu