Feta- jauhelihapihvit
Liota korppujauhoja vedessä 5min
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
Sekoita muut aineet joukkoon.
Taikinaan voit lisätä jos haluat n. 2dl basilikasilppua.
Muotoile taikinasta pihvejä.
Paista 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1173 grammaa
Mikisa71
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho, maustettu | 79g | 327kcal | 12.1g | 63.4g | 2.6g | 3.2g | |
| Vesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria sika-nauta jauheliha 23% | 875g | 2363kcal | 148.7g | 0g | 201.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 138g | 196kcal | 17.2g | 0.4g | 14.1g | 0g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 250g | 375kcal | 40g | 10g | 20g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2932g | 6521kcal | 436g | 147.6g | 475.8g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 1466g | 3260kcal | 218g | 73.8g | 237.9g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 733g | 1630kcal | 109g | 36.9g | 119g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 222kcal | 14.9g | 5g | 16.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu