Peppi pitkätossun voimavuoka

Ruskista jauheliha ja sipuli.

Laita sekaan tomaattimurska joka voi olla valkosipulilla höystettyä.

Lisää tämän jälkeen vesi ja lihaliemi kuutio ja juusto.

Juustona voi käyttää myös koskanlaskijaa.

.tai oman mieltymyksen mukaan.

Annan kiehua jonkin aikaa jotta makaronit kypsyy jonkin verran.

Makaronina voi olla rakettispagetti tai tavallinen makaroni.

kaada lopuksi kaikki vuokaa ja paista uunissa 30-40min 200 asteessa

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 326 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g250g434kcal16.8g81.3g3.5g7.5g
Jauheliha, sika-nauta 375g831kcal65.7g0g63.8g0g
Pirkka Tomaattimurska 500g163g49kcal1.6g9.8g0.3g0g
Vesi600g0kcal0g0g0g0g
Pohjanpoika kevyt kermajuusto75g203kcal23.3g1.2g12g0g
Sipuli 3g0.9kcal0g0.1g0g0.1g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl0.8g1.9kcal0.1g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2934g3038kcal215g184.8g159.6g15.2g
Valittu annoskoko1467g1519kcal107.5g92.4g79.8g7.6g
Annoskoko puolitettuna734g760kcal53.8g46.2g39.9g3.8g
Arvot/100g100g104kcal7.3g6.3g5.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=141278