Laskiaispulla
Sulata voi. Lisää kuivat aineet.
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
Lisää kananmuna, steviaa ja vanilja-aromia.
Kaada kahvimotteihin, mikrota 2 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 35g | 255kcal | 0.4g | 0.1g | 28.6g | 0g | |
| Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 18g | 70kcal | 7g | 2.8g | 3.5g | 2.6g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 40g | 238kcal | 8.3g | 2.6g | 21.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.8g | 3.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 53g | 75kcal | 6.6g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 294g | 1284kcal | 44.8g | 12.8g | 117.8g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 147g | 642kcal | 22.4g | 6.4g | 58.9g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 321kcal | 11.2g | 3.2g | 29.5g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 437kcal | 15.2g | 4.4g | 40.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu