Aurapunajuurigratiini

600 g raakaa punajuurta suikaleina
1 sipuli kuutioina
1 hapahko omena
0,5 dl omenatäysmehua
1 prk ruokakermaa (2 dl)
150 gr aurajuustoa murennettuna
0,5 tl mustapippuria
0,5 tl suolaa

Kuori ja suikaloi punajuuri.

Kuori ja kuutioi sipuli.

Pese ja lohko omena.

Sekoita kaikki aineet keskenään, paitsi puolet aurajuustosta.

Voitele uunin kestävä vuoka voilla ja lisää raaka-aineet siihen ja lopuksi päällä loput aurajuustosta.

Kypsennä uunissä 150 asteessa noin 1 t 30 min.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Kresan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 70g27kcal0.7g4.8g0.1g1.8g
Sipuli 7g2.1kcal0.1g0.3g0g0.1g
Omena, keskikokoinen 200g23g7.9kcal0g1.7g0.1g0.4g
Omenamehu (Valio)5.8g2.4kcal0g0.6g0g0g
Ruokakerma Valio 5%23g14kcal0.3g0.7g1.2g0g
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g18g46kcal4.7g0g3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana294g198kcal11.6g16.2g8.8g4.6g
Valittu annoskoko147g99kcal5.8g8.1g4.4g2.3g
Annoskoko puolitettuna74g49kcal2.9g4.1g2.2g1.2g
Arvot/100g100g67kcal3.9g5.5g3g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=348851