Mansikka proteiinipirtelö
Kaikki sekaisin sauvasekoittimella!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Bluemoon
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 524 grammaa
Bluemoon
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 70g | 39kcal | 6g | 3.5g | 0.1g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 28g | 13kcal | 0.9g | 1.4g | 0.4g | 0g | |
| Mansikka | 14g | 6.5kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.3g | |
| Herbalife proteiinijauhe | 6.7g | 24kcal | 2.3g | 2.2g | 0.6g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 28g | 25kcal | 0.3g | 5.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 295g | 215kcal | 19.2g | 26.8g | 2.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 147g | 107kcal | 9.6g | 13.4g | 1.2g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 54kcal | 4.8g | 6.7g | 0.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.5g | 9.1g | 0.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu