Karppi letut
Vatkaa munat kuohkeaksi, sulata voi ja lisää muiden aineiden kanssa taikinaan.
Laitoin vielä makua antamaan vaniljauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Satusirkka
Laitoin vielä makua antamaan vaniljauutetta.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Satusirkka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 25g | 85kcal | 0.5g | 0.7g | 8.7g | 0g | |
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 11g | 66kcal | 2.3g | 0.7g | 5.9g | 0g | |
| Voi | 25g | 181kcal | 0.3g | 0.1g | 20.3g | 0g | |
| Vehnälese, Liperin mylly | 4g | 5.7kcal | 0.6g | 0.4g | 0.2g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 295g | 912kcal | 28g | 4.2g | 87.2g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 148g | 456kcal | 14g | 2.1g | 43.6g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 228kcal | 7g | 1.1g | 21.8g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 309kcal | 9.5g | 1.4g | 29.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu